(Foto: Divulgação)

Com o lema "Caminhando para uma vida saudável", programa existe desde 2005 

A Secretaria de Esporte, Lazer e Cultura de Porto Real está com inscrições abertas para o Caminhada Orientada. Com o lema "Caminhando para uma vida saudável", o programa existe desde 2005 no município e resulta de uma parceria com a Secretaria de Saúde. Atualmente, a Caminhada Orientada conta com mais de 100 usuários, que realizam atividades físicas, além da caminhada, em todos os bairros de Porto Real.

- Demos início ao projeto no bairro Jardim Real e a demanda foi aumentando. Fomos adequando a equipe para atender aos pedidos da população. Os usuários devem ter indicação médica. As inscrições ocorrem durante o ano todo - diz a coordenadora de Programas de Esporte e Lazer, Rosilene Silva. 

Benefícios comprovados 

As donas de casa Terezinha de Jesus, de 54 anos, e Rita de Souza, 47, afirmam ter alcançado progresso no tratamento médico após ingressarem no programa.

- Eu sou diabética. Minha glicose estava sempre acima de 200(mg/dL). Às vezes chegava a 300. Hoje está 114 - destaca Terezinha.

Para Rita, que faz os exercícios há três anos, os benefícios parecem ter sido ainda maiores:

- Eu descobri que tinha uma lesão no coração. Aí o médico me indicou a caminhada. No começo, eu achei que não ia aguentar, fiquei muito cansada, mas devido ao incentivo do professor e dos outros colegas eu continuei e hoje minha lesão está bem menor e minha pressão regularizada. 

Deficiências não são impedimentos 

O educador físico Jadson Teixeira enfatiza que as deficiências também não são impedimentos para quem quer participar do programa.

- Francisco é deficiente visual e assíduo em nossos encontros. Todo mundo ajuda e ele se sai bem nos exercícios, obtém resultados - conta.

Francisco tem 66 anos e é usuário do programa há cerca de um ano e não acha que a deficiência visual o atrapalha a realizar as atividades.

- Eu precisava perder 14 quilos e consegui. Minha mulher já participava do programa. Eu me aposentei e quis ocupar o meu tempo. O negócio é começar a malhar na segunda-feira. Até a minha vida sexual melhorou. Eu me sinto com 18 anos - comemora Francisco. 

Equipe multidisciplinar 

O secretário de Esporte, Lazer e Cultura, Luis Arcanjo, ressalta que os benefícios no tratamento de saúde são muito grandes:

- O programa conta com uma equipe multidisciplinar, que é composta por educadores físicos, fisioterapeutas e médicos. Essa parceria com a Secretaria de Saúde nos permite conhecer o usuário, aumentando sua qualidade de vida.

A prefeita Cida enfatiza que a atividade física é saúde e qualidade de vida.

- Nossa preocupação é oferecer toda a estrutura necessária para que todos possam usufruir desse bem estar - fala. 

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Confira os polos do programa 

> Praça do Jardim Real - Endereço: Rua Helena Alegretti, s/n°., Jardim Real. Dias: segundas, quartas e sextas-feiras. Horário: das 7 às 9h.

> Praça do Novo Horizonte - Rua 2, s/n°., Novo Horizonte. Dias: terças e quintas-feiras. Horário: das 7 às 9h.

> Praça Santo Antônio - Avenida H. R. Pritchard, s/nº., Santo Antônio, Bulhões. Dias: segunda, quarta e sexta-feira. Horário: das 7 às 9h.

> Ginásio Gustavo Pereira - Rua São Francisco, s/nº., Fátima. Dias: segunda a sexta-feira. Horário: das 7 às 9h.

> Policlínico Jardim das Acácias - Rua Salvador, 151, Jardim das Acácias. Dias: segunda, quarta e sexta-feira. Horário: das 7 às 9h. 

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Serviço 

> Os interessados em participar do Programa de Fomento ao Exercício Físico devem se dirigir à Avenida A, s/nº. Nova Colônia, de segunda a sexta-feira, das 8 às 17h. Os documentos necessários são: atestado médico, identidade, foto 3 x 4 e, se menor de idade, autorização dos pais ou responsáveis.