(Foto Ilustrativa)

Peso da mochila não deve ultrapassar

10% do peso ideal da criança

 

Na volta às aulas, a compra de uma mochila bonita e colorida para o ano letivo é um momento que as crianças adoram. No entanto, os riscos para a saúde são grandes quando se trata de excesso de peso na bagagem, podendo acarretar dor muscular, ferimentos abrasivos, alterações posturais, fadiga e irritabilidade, além de escolioses e desvios na coluna em alguns casos.

Marcelo Reibshceid, pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz e criador do portal Pediatria em Foco, explica que o peso da mochila não deve ultrapassar 10% do peso ideal da criança.

- Muitas vezes a criança carrega itens desnecessários para as atividades do dia. Os pais devem estar atentos ao peso extra que os filhos carregam e a frequência com que isso acontece - orienta.

Rodinhas são uma boa opção

Ainda de acordo com o pediatra, mochilas de rodinhas são uma boa opção. Mas o alerta está na altura do puxador, que deve ser adequado à altura das crianças e com duas tiras. Mesmo nesse caso, a porcentagem limite deve ser respeitada.

- Quando a criança resistir às rodinhas, não deixe que a mochila ultrapasse a cintura da criança e opte por aquelas com menos bolsos, evitando que a criança carregue objetos inúteis nos compartimentos extras - sugere o pediatra.

Caso a escola exija materiais que ultrapassem o recomendado com periodicidade, vale procurar a coordenação da instituição para que a criança possa guardar os materiais mais pesados nos armários da escola.