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Rosangela Calza.

Colunistas: Professora. Com base em frases de autoajuda, ou excertos de livros desse gênero, a colunista desenvolve seus textos.

Sentimentos positivos.

Um livro à mão, um bom filme, um passeio por um lugar agradável são ocupações que desviarão nossa rota de coisas ruins, negativas
Faça sua parte.

Siga em frente; a despeito de críticas, de olhares tortos; de palavras rudes, de rasteiras; mesmo que ninguém faça nada, siga em frente
O que fazer para vencer sentimentos derrotistas.

Que tal olhar mais para o que você tem de positivo, e menos do que os outros têm de positivo? Você vai se surpreender com quantas coisas boas você vai encontrar em você
Aqui e agora.

Opte por inserir a felicidade no presente; e não no futuro, que nunca surge no presente
Motivação.

Faltar motivação pra saltar feliz da cama e começar com alegria um novo dia acontece nas melhores famílias; e tudo bem que aconteça, mas que não se torne um hábito, como o é o banho diário
Você sabe o que é anedonia?.

Cuidado com os sinais; preste atenção em si mesmo e, se for preciso, entre em ação, mude a direção, busque ajuda
Seja leve e leve a vida mais leve.

Cinco coisas que você pode fazer para se livrar da ansiedade, aquela que anda lado a lado com a preocupação
Caridade.

Muito se resume em se dispor a amar, se quisermos em dobro colher flores do bem
Ansiedade.

A ansiedade é positiva quando cumpre sua função de nos avisar um perigo iminente, de um real perigo à frente
Pague o mal com o bem.

Hora de reagir, reagir; mas sem a pitada do mal; com firmeza, segurança, consistência e constância afastar a maldade de perto de você
E aí, como anda sua motivação?.

Motivação é um impulso, um empurrão na direção dos nossos sonhos, dos nossos objetivos, daquilo que queremos para nossas vidas
Mude seu mundo.

Automotivação é um estado de espírito; todos podem persegui-lo e obter êxito na perseguição
Automotivação.

Há várias formas de se automotivar; uma delas é ler frases, textos que podem muito lhe ajudar
A corda bamba da vida.

Aproveite para aprender com os reveses da vida; e viva uma vida bem vivida; imperfeita, de muitos desvios, de remendos e mais remendos, mas de vida feita
Tente outra vez....

Olhe objetivamente para uma situação qualquer que esteja lhe congelando; procure nela alguma coisa que você possa fazer, e faça