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Evolução Espiritual

Resiliência e perdão

A angústia leva algumas pessoas ao desespero enquanto outras procuram consolo e resposta para os acontecimentos; um dos ingredientes necessários à resiliência é o perdão; sem perdão não podemos crescer nem ficar mais fortes com a adversidade

Colunistas  –  06/07/2016 12:01

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(Foto Ilustrativa) 

O perdão é também proteção contra as doenças

 

          Publicada: 04/07/2016 (12:50:38)
          Atualizada: 06/07/2016 (12:01:22) 

Há 12 anos a “Revista Veja” mostrou a entrevista da professora Andréa Salgado que, no fim do ano anterior, teve suas duas pernas decepadas com a colisão de uma lancha com o banana boat em que passeava em uma praia do litoral fluminense.

- Perguntada sobre a origem desse ânimo, ela confessa não saber que tinha essa força toda.

Atribui a Deus e ao apoio da família e que no início foi ela quem deu força para o marido e os filhos.

- Decidira não viver lamentando o que perdera e sim o que ganhara, ou seja, a vida. Estar viva para ela foi uma vitória, ainda que sem as pernas.

- “Como não posso voltar atrás, tenho de dar a volta por cima. Quando vejo que estou ficando triste, digo a mim mesma: levanta essa cabeça!”.

A resiliência é a capacidade individual do ser humano de aprender a trabalhar comportamentos que reduzam a ação dos agentes estressores, admitindo que a personalidade possa mudar sua maneira de ser, se a ela forem dadas as ferramentas adequadas para a construção do novo indivíduo.

Ao entender que o ser humano pode ser modificado para melhor, a teoria da resiliência se aproxima do conceito de evolução espiritual.
Ser resiliente também implica em aceitar as coisas como são, se não puderem ser modificadas.
A angústia leva algumas pessoas ao desespero enquanto outras procuram consolo e resposta para os acontecimentos.

Um dos ingredientes necessários à resiliência é o perdão.
Sem perdão não podemos crescer nem ficar mais fortes com a adversidade.
Sem perdão não conseguimos ser flexíveis e resilientes.

Algumas pessoas conservam a dor para mostrar ao mundo como foram maltratadas, e não querem perceber que assim se prejudicam.
Ao mundo, não interessa o nosso passado, só o que somos capazes de fazer e dar agora.

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Quando nos apegamos à dor antiga, a autocomiseração embota a capacidade de dar e, quando assumimos o papel de mártires, ficamos à espera que alguém resolva milagrosamente a nossa vida.

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O perdão nos ajuda a reconhecer e admitir que somos frágeis e que não precisamos esconder essa fragilidade. Quando nos tornamos conscientes dos nossos limites, evitamos que a experiência se repita.

O perdão é também proteção contra as doenças.
Além da saúde espiritual, existem várias provas de que deixar para trás a hostilidade protege a saúde física. Um estudo chamado Perdão e Saúde Física, realizado pela Universidade do Wisconsin, mostrou que aprender a perdoar pode ajudar indivíduos de meia-idade a evitar doenças cardíacas.

Nessa pesquisa foi descoberto que quanto maior a capacidade de perdoar, menos problemas nas artérias coronárias surgem no decorrer da vida.
Por outro lado, quanto menor a capacidade de perdoar, mais frequentes os episódios de doenças cardiovasculares.

Que todos nós possamos fazer uma grande reflexão... 

“O perdão não é algo que ofertamos ao outro, mas um presente vital que damos a nós mesmos”

Por Luiz Sérgio Teixeira Loques  –  luiz.loques@gmail.com

1 Comentário

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  • André Aquino

    Excelente. Parabéns, Sérgio!